Pětadvacetiletá Ashler Bontle Nyembezi si dala půlroční digitální detox. Nenavštěvovala žádné sociální sítě a svůj čas investovala do něčeho jiného, než jen sezení a koukání na nesmyslná videa. Překvapilo ji, jaký benefit detox přinesl. Po letech konečně zhubla kila, která měla „navíc“ a trápila ji.

Zdroj: https://www.idnes.cz/onadnes/zdravi/zdravi-vzhled-hubnuti-instagram-krasa-promena.A250917_085318_zdravi_bib#utm_source=rss&utm_medium=feed&utm_campaign=idnes&utm_content=main