Když se řekne cukr, většina lidí, kteří si hlídají váhu nebo dbají na zdravý životní styl, ihned zbystří. Cukry jsou ale obsažené i v potravinách, které se objevují v doporučeních o zdravé výživě. Platí to hlavně o ovoci. Je dobré se ho zříct?

Zdroj: https://recepty.idnes.cz/magazin/kolik-cukru-ve-skutecnosti-snite-v-jednom-bananu-odpoved-mnohe-z-vas-nepotesi.A260416_153712_recepty_pzak#utm_source=rss&utm_medium=feed&utm_campaign=idnes&utm_content=main